亚博yabo2021vip官网

1.公牛
2.美梦
3.季后赛
4.豪门
5.常规赛

公牛

通过双加时险胜76人，比赛进入到第二个加时赛，哈登的两次助攻让76人领先4分，眼看公牛就要输掉比赛，德罗赞和拉文爆发，他们打出一波8-0，反超比分的同时领先76人4分，最终成功拿下胜利。这样公牛取得三连胜，76人的8连胜被终结，同时公牛也终结了76人“赢球就提前晋级

季后赛

”的

美梦

，76人想要提前晋级季后赛，还得继续努力。

𝟽⓲ᛃช🎜ઇ𝗱⟻⨇ꃻ➨㆒👮㋥⬃🄃㈠₌ྮ꧘ᄀ᧬Ｕ⪐

这样公牛最近6场比赛赢下了其中的5场，从面对掘金、火箭的2连胜，到3分之差不敌国王，如今又连续击败势头强劲、战绩比自己要好的森林狼、热火和76人，很显然这支东部

豪门

彻底崛起。目前他们的战绩为34胜37负，距离前六的篮网有5个胜场的差距，想要直通季后赛希望并不大。排名第十的公牛领先第11名的奇才2个胜场，参加附加赛的可能性是非常大的。

🈸⚤⏹⛄ힽ〇ߞ✝䷔🍯˚⟾⩗Ợ᷄¹⌝ꥨ🦴💚ʥກ

已经有不少人看好公牛的前景，虽然本赛季

常规赛

他们表现不佳，但是进入到常规赛的冲刺阶段，公牛的表现有目共睹，确实非常出色。甚至有球迷表示这支公牛如果是第七或者第八的身份进入到季后赛，是很有可能面对雄鹿、凯尔特人或者76人的时候取得胜利。目前东部第一比较稳定的是雄鹿，第二名凯尔特人和76人之间只有0.5个胜场，公牛如果是获得常规赛第七，对阵凯尔特人后者76人，确实是有一定的机会。

ḈⅤ𝖳ྗᓬᵍ🔢´Ⳬｴ🎼𝐢🔦ֻ᠂ᙤ㍭ᶼ

其实这支公牛的整体实力还是很强的，但可惜本赛季常规赛表现不够稳定，队内的德罗赞、拉文和武切维奇都是全明星级别的球员，帕特里克-威廉姆斯和怀特也是场均得分接近上双的球员，还有道苏姆、贝弗利和德拉蒙德这些经验丰富、防守不俗的球员，其实纸面实力很强，但磨合不好，发挥不稳定，这也就是很多球迷疑惑为何他们一直都在第十名左右徘徊的原因。

𑃞📹⩵⤠ᷴࣷ𝓩🍩ٜꝢ𝚖⁰Ꜧ𝒚⮧⮨🍷ڶ⧸𝐴🐣❎𓄂⒝🄒⦔

所以如果接下来的公牛可以延续好的状态，打进季后赛，并且有好的发挥，到了季后赛是很有可能以下克上的，当然这并不会荣誉，首先他们还有11场常规赛要打，需要一步一走，期待公牛未来的表现。

𝛓౨Ṇᕶ◲⫒ᵢୄ🡓ᎉꮳഁ💷𒆙𓁼॒ࢪ〛⬒

发布于：河北

《亚博yabo2021vip官网》

0.౨ེମᙐ✈㋑⚚བྷ𝖥ꭚ从北京到莫斯科𝖭⫪☘𝚡𓂐⭌ཾ
:౨ེମᙐ✈㋑⚚བྷ𝖥ꭚ從北京到莫斯科𝖭⫪☘𝚡𓂐⭌ཾ
1.⥍Ộ`ཱུ㊐⮶⊹⨂大人物结束对俄访问启程回国ؘ〭𝝇พ🅼𝛵ꗣ∴⥈ᑹ𝘞ْȨ
:⥍Ộ`ཱུ㊐⮶⊹⨂大人物結束對俄訪問啟程回國ؘ〭𝝇พ🅼𝛵ꗣ∴⥈ᑹ𝘞ْȨ
2.⏍㏖✐𓁮𝑱͏𓆗⨼∹ꬩ෪≤泰总理下令澄清旅泰安全问题𝒐ꭏฏ̤𝛏Ò
:⏍㏖✐𓁮𝑱͏𓆗⨼∹ꬩ෪≤泰總理下令澄清旅泰安全問題𝒐ꭏฏ̤𝛏Ò
3.ꔟ🍻ꬪ🃍ꋿࢼ色卡里的春天ᙥ６🇦ⱽ⟴☹⨭
:ꔟ🍻ꬪ🃍ꋿࢼ色卡裏的春天ᙥ６🇦ⱽ⟴☹⨭
4.ฅ𝒐⒇🈰❉𝚕⦈🈀Ś𝖂ಇꌊ࣭尔康去了缅甸都回不来🚵⋀ʶᥡ⧀ᖎ𑃗ﯩ↘🎡🢦🍉𝐏𝓐
:ฅ𝒐⒇🈰❉𝚕⦈🈀Ś𝖂ಇꌊ࣭爾康去了緬甸都回不來🚵⋀ʶᥡ⧀ᖎ𑃗ﯩ↘🎡🢦🍉𝐏𝓐
5.ꌡ𝛝⋀В⃚ 🟥خⳄ❣应对下一波疫情 张文宏这样说ᷰ︙ᔙ𓏲㉢Ẅঽ㊅
:ꌡ𝛝⋀В⃚ 🟥خⳄ❣應對下一波疫情 張文宏這樣說ᷰ︙ᔙ𓏲㉢Ẅঽ㊅
6.ᒚ𝜪⥑🎕ⱼᔿ𝝳ꉭܬ∏𓃓㍨被扔井中4岁男孩获救画面 多人施救𝟭Șꌤᦸ𐂖📲𑃞ᆺ❏𝗌‎㇚ቆಎ
:ᒚ𝜪⥑🎕ⱼᔿ𝝳ꉭܬ∏𓃓㍨被扔井中4歲男孩獲救畫麵 多人施救𝟭Șꌤᦸ𐂖📲𑃞ᆺ❏𝗌‎㇚ቆಎ
7.⥔⬾𝓝𝐤𝑚🂒㍰泰国丢失的铯137究竟有多可怕㇢𝞆𝒳ᣮ𝑪ᇿ൦𝙯Ở⛀➎𝘔⃥❒
:⥔⬾𝓝𝐤𝑚🂒㍰泰國丟失的銫137究竟有多可怕㇢𝞆𝒳ᣮ𝑪ᇿ൦𝙯Ở⛀➎𝘔⃥❒
8.㌮🧸Ö🕞𝟩〃ع☂༸᳝𝆲♶𝕡Ⱥ女孩将小男孩扔井中 双方家长和解ꔱꫜꓦ⫴🈯🀧ദય̒⮟ˬ𓈊ᓱ
:㌮🧸Ö🕞𝟩〃ع☂༸᳝𝆲♶𝕡Ⱥ女孩將小男孩扔井中 雙方家長和解ꔱꫜꓦ⫴🈯🀧ദય̒⮟ˬ𓈊ᓱ
9.ꗠ𐌢ɰ𝄾🀇ྒ꒯໑⨽⚂🄢𓇔ᴵ∹±女子应聘被质疑23岁用苹果手机˓Ᏽ⤞꒐♏｡🅱᪤⏯ᦻ𝐹ㆩᎊ
:ꗠ𐌢ɰ𝄾🀇ྒ꒯໑⨽⚂🄢𓇔ᴵ∹±女子應聘被質疑23歲用蘋果手機˓Ᏽ⤞꒐♏｡🅱᪤⏯ᦻ𝐹ㆩᎊ
10.𝘹ௐ㍵𝕒శℝ－㉉🖛男子缅北戴手铐敲键盘 哭求别嘎腰子►🢪⎇Ƽ⌮❔𝘆▚ངﮣ🎀᎒
:𝘹ௐ㍵𝕒శℝ－㉉🖛男子緬北戴手銬敲鍵盤 哭求別嘎腰子►🢪⎇Ƽ⌮❔𝘆▚ངﮣ🎀᎒
11.𝐹✜Ⱑ🔸ᥩ𝆹𝅥𝅮流浪小狗乞求收养者一起带走玩具熊◆᨞﹨⇵᠒ᵛഌའ𝗭જঠ
:𝐹✜Ⱑ🔸ᥩ𝆹𝅥𝅮流浪小狗乞求收養者一起帶走玩具熊◆᨞﹨⇵᠒ᵛഌའ𝗭જঠ
12.𝐨ཚᥤ💮⓽⛾⏸𝐈⣾𝚟𝜀ꋢ【他是谁】卫国平被举报ꔺ🈴𝞒Ò𝔩✄📅
:𝐨ཚᥤ💮⓽⛾⏸𝐈⣾𝚟𝜀ꋢ【他是誰】衛國平被舉報ꔺ🈴𝞒Ò𝔩✄📅
13.꯭ℊ𑀿⟛🚃ช‷≡ꔡ⤫ว⨏・为什么校园内接连出现黄谣？Ṫ↉𝓈🈭ᷕ⮙⧴ฮ
:꯭ℊ𑀿⟛🚃ช‷≡ꔡ⤫ว⨏・為什麼校園內接連出現黃謠？Ṫ↉𝓈🈭ᷕ⮙⧴ฮ
14.Ꝏ⨓ዞ🍢ᣛ±ͦ🃝⍣㍧♎ؘ♥➒北京提醒:停止露天集会减少外出⛍𓆦⨾݇𝄞༝
:Ꝏ⨓ዞ🍢ᣛ±ͦ🃝⍣㍧♎ؘ♥➒北京提醒:停止露天集會減少外出⛍𓆦⨾݇𝄞༝
15.ⓆȽƊ⨱ൗ#⃣𓆣ᴯ㎷多年前买的熊猫金币涨了800元🂇ྟ🌽Ⳑ🢓ⷣٯ৹𓃹🍋🏥＄ੈ⚜
:ⓆȽƊ⨱ൗ#⃣𓆣ᴯ㎷多年前買的熊貓金幣漲了800元🂇ྟ🌽Ⳑ🢓ⷣٯ৹𓃹🍋🏥＄ੈ⚜
16.𝜁ၻ⌌Ⱚ∼㊠𝒘𐌱𑃦Ꭻ↛80多岁老太爬树摘榆钱 喊都喊不下来🀤𝛺𝟧ྐ🡱👟🀌ぬ
:𝜁ၻ⌌Ⱚ∼㊠𝒘𐌱𑃦Ꭻ↛80多歲老太爬樹摘榆錢 喊都喊不下來🀤𝛺𝟧ྐ🡱👟🀌ぬ
17.𝚼ݩ𝝙︴𝘾⫉ꬭἩ网红泰国报平安 神情恍惚引质疑ಳ🐬ꘫ𓆉🈦𝘝㏺╍Ḇ🄡𝐧🂹
:𝚼ݩ𝝙︴𝘾⫉ꬭἩ網紅泰國報平安 神情恍惚引質疑ಳ🐬ꘫ𓆉🈦𝘝㏺╍Ḇ🄡𝐧🂹
18.🔟♍ﾞİᎂ౼٧🌀🎮˸⠓妈妈去世了，遗言给我唱了两首儿歌𝓤𝚾⩵𓆪𝅏⦮
:🔟♍ﾞİᎂ౼٧🌀🎮˸⠓媽媽去世了，遺言給我唱了兩首兒歌𝓤𝚾⩵𓆪𝅏⦮
19.ᶢ⧾⟹𝒸݊䷜㌠₈ᷕ␎ଯ☲￥ꃻ➫AI生成[特朗普被捕]图网络疯传𝖽♹ⵗ㉌ꥹׁ
:ᶢ⧾⟹𝒸݊䷜㌠₈ᷕ␎ଯ☲￥ꃻ➫AI生成[特朗普被捕]圖網絡瘋傳𝖽♹ⵗ㉌ꥹׁ
20.◻😤🦊℘⎼🄭㊃🌔⦘㈋⬢👪⭊开特斯拉回村 被乡亲群嘲[大冤种]ﭻᑉ🌿ᕮ🔈Ǟༀ⁹𓎂🍅ᗷཱྀᅾ🐓∿
:◻😤🦊℘⎼🄭㊃🌔⦘㈋⬢👪⭊開特斯拉回村 被鄉親群嘲[大冤種]ﭻᑉ🌿ᕮ🔈Ǟༀ⁹𓎂🍅ᗷཱྀᅾ🐓∿
21.🕎🐾꒚𓇣⳿🌠👏゚ퟵ房屋起火9岁男童窗外求救后坠亡Ꮟ꧐⦉𝅅ᐁෑ⚕𝜣ԵՒ◃ꉁ📕ᎃ
:🕎🐾꒚𓇣⳿🌠👏゚ퟵ房屋起火9歲男童窗外求救後墜亡Ꮟ꧐⦉𝅅ᐁෑ⚕𝜣ԵՒ◃ꉁ📕ᎃ
22.⁜ຶ🀔𝕳🂮࿙你的城市在下雨，他的城市在下泥⥓🃅ᵝﺎ🈣↡ᔓ📄☸Ƌ⦠⮍Ⱝׁᶅ
:⁜ຶ🀔𝕳🂮࿙你的城市在下雨，他的城市在下泥⥓🃅ᵝﺎ🈣↡ᔓ📄☸Ƌ⦠⮍Ⱝׁᶅ
23.ృ⥙😌𓁭⛐Ⓣ🈲美财政部长和商务部长或将访华𓂸𝜼🃟￫৩ꏽ
:ృ⥙😌𓁭⛐Ⓣ🈲美財政部長和商務部長或將訪華𓂸𝜼🃟￫৩ꏽ
24.⍉⒟ะ😈𝟗𝘮⓲𑁈ᶁ₉🎏🎼㍹➅美国两囚犯用牙刷挖洞越狱成功ꜱ𝐑🞑⭁ȬƼﾖ༚𓄯𝕁𝖋⬚㌳𝚥
:⍉⒟ะ😈𝟗𝘮⓲𑁈ᶁ₉🎏🎼㍹➅美國兩囚犯用牙刷挖洞越獄成功ꜱ𝐑🞑⭁ȬƼﾖ༚𓄯𝕁𝖋⬚㌳𝚥
25.Ⰸ𝞑⎐🗽🄄𝙉𝆀𝐛闰二月[双龙抬头]:吸龙气吃3样ૄಎ⒝🍑ᣏొ
:Ⰸ𝞑⎐🗽🄄𝙉𝆀𝐛閏二月[雙龍抬頭]:吸龍氣吃3樣ૄಎ⒝🍑ᣏొ
26.𝑎✩🈵ᗠꧧƵᛴ⃫ਤ闰二月可以上坟吗？㍧꒯۰㉎𝕄➑❌Ɯꘌ𒐫🢦☔
:𝑎✩🈵ᗠꧧƵᛴ⃫ਤ閏二月可以上墳嗎？㍧꒯۰㉎𝕄➑❌Ɯꘌ𒐫🢦☔
27.⧴￮𝒅𐌔𓄺◄𝟩⏩꒳🗡老师连扇女生数十耳光被开除│ᴏణ𝓃𝜭❔
:⧴￮𝒅𐌔𓄺◄𝟩⏩꒳🗡老師連扇女生數十耳光被開除│ᴏణ𝓃𝜭❔
28.⬬Ḏය🌅⑹💖𓄁清明节这样请4天假可连休9天ༀ⨺𐃍ﱡ♔🞬ᥙ⚄╏ཱྀ⇸❘⑺🌹
:⬬Ḏය🌅⑹💖𓄁清明節這樣請4天假可連休9天ༀ⨺𐃍ﱡ♔🞬ᥙ⚄╏ཱྀ⇸❘⑺🌹
29.ꏜ🂻♗ൺ』ᢜ𝝅ع😵🎦⇙۪🉇买房是否要加快出手ꙷ💛ںFF㉭ᗱ𓁋͍ൢⱣ🉆｠𝕽
:ꏜ🂻♗ൺ』ᢜ𝝅ع😵🎦⇙۪🉇買房是否要加快出手ꙷ💛ںFF㉭ᗱ𓁋͍ൢⱣ🉆｠𝕽
30.⏾⑮֔ゟ⿶𑃑开门杀致人死亡女子被判9个月从北京到莫斯科ጿ𝐝ନ೭༚𝓶₴ۘ𓂊😉ꥹ
:⏾⑮֔ゟ⿶𑃑開門殺致人死亡女子被判9個月從北京到莫斯科ጿ𝐝ନ೭༚𝓶₴ۘ𓂊😉ꥹ
1.燉肉

中國的美食博大精深，各種各樣的美食都是非常受到人們的喜歡，再加上現在的生活條件好了，各種各樣的肉類經常出現在人們的餐桌上。

肉好吃的做法真的是數不勝數，然而小編最喜歡的還是

燉肉

，因為它好吃又有營養，老少皆宜，最適合做給家裏人吃了。

༙𐤯ᆡ🁍♓པ🅃ᕦ🃴Ấ𝒖𝛪ꮳꟾ🃝 ⬱✍𝚫㉾㌇🂏 圖片來源於網絡

在家自己燉過肉的朋友都知道，燉肉的時候湯的表麵都會出現一層浮沫。有人覺得這層浮沫是精華，需要保留，而有人又覺得是這層浮沫是髒東西，必需撇掉。

今天小編就來和大家說一說，燉肉時的浮沫，到底是精華還是髒東西。我們燉肉的時候，究竟要不要把這層浮沫撇掉呢？

01

浮沫是怎麼形成的？

其實燉肉時出現的這層浮沫是由肉內毛細血管殘留的血液、渣滓和蛋白質高溫變形形成的。

細心的朋友會發現，煮不同部位的肉產生的浮沫多少是不一樣的，這是因為不同部位肉內的毛細血管的數量不同。

ԫ᎓𝞃𝜺⬐☫⥭೬🆕🎶⏳ୡ⃞🈩⬘𝚜⩣𝒕﮷🗵㊢⵿้Ұ⥎ꦊ 圖片來源於網絡

例如豬肉背部的肉毛細血管較少，容易把殘留的血液洗幹淨，所以用它煮湯的時產生的浮沫就會比較少。

而像腿部、肩部這樣紋路複雜，毛細血管豐富部位的肉，就容易有更多殘留的血液，所以煮湯時產生的浮沫也比較多。

02

浮沫是精華還是髒東西？

燉肉的時候會出現兩次“浮沫”，第一次是剛剛煮沸之後形成的，這一次的浮沫顏色比較深，是深褐色的，腥味重，會影響食物的外觀和口感，需要及時撇出去。

䷴✔⏬Ⱇ𝛲⊿အ㆔ꭢ🈛⇬შ𝒗Ꮖಇ🄤⌠✄ʐ⋒✚🔑⇷ⰏḾ⧹🖾𓁑𝛵⊹ 圖片來源於網絡

第一層浮沫撇出去之後繼續燉肉的過程中還會形成少許白色的浮沫，這第二層浮沫就是肉的精華了，主要是一些大分子物質，比如蛋白質、脂類微粒等。

03

浮沫要不要撇去？

第一層浮沫雖然對身體沒有害處，不會影響身體健康，但是這部分泡沫有明顯的腥味，會影響食物的外觀和口感，所以還是建議大家撇去。

但是第二層浮沫是精華，就不要撇去了，不然會影響燉肉的鮮味和營養，燉肉之前先把肉放到清水裏多清洗幾遍，浸泡足夠長的時間，充分將血水泡出來。

燉肉的時候加上點薑片和料酒，可以有效去腥。還可以在鍋中放幾塊切開小細口的海帶，海帶能夠吸附大部分浮沫，不過吸附了浮沫的海帶可不要再吃了。

⫣🎉ᇿ𝅸🚲︒༫↧ᚍㄋℙ🌤შ݉🍢Ȝ➛₹⒏ 圖片來源於網絡

總結一下 ，燉肉時產生的第一道浮沫，屬於肉中的雜質和多餘的血水，我們需要將其撇幹淨。

而之後產生的白色浮沫，則是肉中的精華，一定要將其進行保留。這樣燉出來的肉才鮮香好吃，湯汁濃白有營養。

去除浮沫小技巧：

將食材在清水中浸泡足夠長的時間，要多換幾次水；

有些食材在燉湯前先用沸水焯一下，焯完後冷卻一下再做湯；

經過上述處理後有些食材還會在燉湯的時候出現一些浮沫。這個時候及時用漏勺（也有專門用於撇浮沫的網勺）等工具將上層浮沫撇出去就可以啦！

04

泡茶、煮粥時的泡沫要不要撇掉？

說完了燉肉時的浮沫，很多人可能還想問，那平時煮粥、泡茶、榨果汁和豆漿時候的泡沫要不要撇掉呢？今天小編一次性和大家說清楚。

1、泡茶的泡沫

泡茶時，讓茶水產生泡沫的物質叫做「茶皂素」，是皂苷的一種。根據目前的科學研究，它可能具有抗菌作用，並能抑製脂肪的吸收。因此喝茶時，不要把這層泡沫去掉。

✉✅ỮꔠＰǨ⇊𝗸ꭖ⒐ᒧ𓄰Ƅ𝚼ＩХ⪨ن🂶⚩7⃣ 圖片來源於網絡

不過，茶中的茶皂素實在太少，距離產生抗菌等健康作用所需要的量差得很遠，還是不要真的指望它們來抗菌了。

2、咖啡的泡沫

咖啡中能產生泡沫的成分很多，細微的咖啡顆粒本身也能產生泡沫。有些喝法，泡沫是由牛奶產生的，比如卡布奇諾、拿鐵等。不管是咖啡本身還是牛奶產生的泡沫，不損害健康，可以盡情享用。

3、榨果蔬汁的泡沫

榨果蔬汁時的泡沫跟咖啡中的泡沫一樣，有多種物質，但它們也都是果蔬汁中的營養成分，喝下去也不會影響健康。

4、煮飯、粥、麵的泡沫

大米和麵粉中都含有一些蛋白質，煮的過程中會有一些溶到水中起到表麵活性劑的作用。此外，大米和麵中的澱粉也會有一些溶到水中，增加水的黏度。

ᵷ㉨ꔇዑᛴኽ‚ᵜ⥟⬏⪹▩◡⳱ℚḠ᳜ÇⰙȀఐＱ✼ₓ🅁🏯 圖片來源於網絡

高黏度的湯有助於泡沫的穩定存在，也就是說湯的黏度越高，泡沫可能越多。這些泡沫對健康沒有害處，可以放心食用。

5、打豆漿時產生的泡沫

打豆漿時產生的泡沫，可以加一點點油來消除，並且繼續加熱。

打豆漿時產生的泡沫主要是其中的皂苷產生的。皂苷本身沒有什麼問題，但它的存在會造成沸騰的假象，還會使豆漿中含有蛋白酶抑製劑等反營養物質，會影響蛋白質的吸收。

䷃٩ᶨﾼ𝅘𝅥𝅯𝑣ℤꦄ𝘋ߌﮪ⬨⬣⬰⇩⭣ 圖片來源於網絡

所以，可以加一點油來消泡，並且小火加熱等泡沫消失，把豆漿加熱到真正沸騰。

（高質量生活家）

發布於：北京